Saħħa
Iċċaqlaq kemm tista’ biex iżżomm qalbek b’saħħitha

Il-mixi jew l-attività fiżika kuljum tista’ tgħin biex iżżomm qalbek b’saħħitha u tiskansa l-attakki tal-qalb li jiġu kkawżati minħabba li l-qalb issib diffikultà biex tippompja d-demm.

Dan joħroġ minn studju ppubblikat fuq ir-rivista Heart Failure maħruġa mill-American College of Cardiology.  L-istudju jgħid li bejn 30 u 45 minuta kuljum ta’ attività fiżika jistgħu jnaqqsu r-riskju b’9% ta’ problemi fil-qalb.

L-istudju sar mill-Università ta’ Buffalo u sar fuq iktar minn 137,000 mara li għandhom bejn il-50 u d-79 sena.  L-attakki tal-qalb jolqtu l-iktar lill-anzjani minabba l-pressjoni għolja jew id-dijabete.

L-esperti raw kif min żamm ruħu attiv fiżikament jipproteġi iktar lil qalbu minn dawn il-problemi.  Mhux importanti kemm ikun intensiv l-eżerċizzju fiżiku, għalhekk anke l-mixi huwa tajjeb biex jipproteġi lill-qalb.

Aħbarijiet Oħra
Saħħa

Fl-isptar Monte Karmeli, ġiet inawgurata l-ewwel sala li ġiet irranġata bħala parti mill-pjan ta’ ħames snin biex is-swali kollha tal-isptar jiġu rinovati. Id-Deputat Prim Ministru u Ministru għas-Saħħa, Chris Fearne,…

Barranin

Ta’ kull filgħodu Vinod Kapri, Indjan li jaħdem fix-xena tal-films minn New Delhi jiċċekkja Twitter. Biss ftit kien jaf li dik it-tfittxija fuq Twitter mhix tas-soltu u se tibdillu ħajtu….

Barranin

F’Toronto l-Kanada, erba’ persuni indarbu fi sparar li seħħ waqt ċelebrazzjoni għar-rebħa tat-tim tal-Basketball Toronto Raptors. L-attakk seħħ matul il-jum, waqt li eluf ta’ nies entużjasti għal dan it-tim tal-basketball…

Saħħa

Intlaħaq ftehim bejn Steward Healthcare u l-MUMN dwar id-Dipartiment tal-Fiżjoterapija fl-Isptar San Luqa. Fi stqarrija maħruġa mill-Ministeru għas-Saħħa ntqal li wara intervent mid-Deputat Prim Ministru u l-Ministru għas-Saħħa Chris Fearne, saret…

Aktar