Barranin
Jekk qed tipprova tonqos għandek tieħu kolazzjon?

Il-kolazzjon jaf ikun l-aktar ikla importanti tal-ġurnata, madankollu li tieklu mhux se jgħinnek biex tonqos mill-piż.

Skont riċerka Awstraljana mill-Università Monash dawk li jieklu l-kolazzjon jikkonsmaw mal-260 kallorija kuljum.

Minkejja dan ir-riċerkaturi jisħqu dwar l-importanza tal-kolazzjon għax huwa sors tajjeb tal-fajber u l-kalċjum. Jgħidu li jgħin lill-bniedem ukoll biex iżid il-konċentrazzjoni u l-attenzjoni tiegħu, b’mod partikolari fost it-tfal. Il-kolazzjon jagħtik l-enerġija u wara li tkun kiltu ma toqgħodx tnaqqar matul il-jum.

Madankollu, ir-riċerkaturi minkejja li jisħqu dwar l-importanza tal-kolazzjon huma jgħidu li mhux tajjeb għal min irid jonqos mill-piż.

Aħbarijiet Oħra
Barranin

Tifel ta’ 14-il sena miet wara li missieru waqa’ minn fuq is-sellum għal fuqu. L-inċident seħħ f’Ruma waqt li l-missier u l-iben kienu qed jgħinu lil xulxin waqt li jirranġaw…

Barranin

Il-kardinal Ġermaniż Reinhard Marx qal li hemm evidenza ċara li dokumenti dwar abbużi sesswali tat-tfal inqerdu, biex jinħeba l-abbuż li kompla għaddej bla xkiel. “Files that could have documented the…

Barranin

Il-President tas-Sudan, Omar al-Bashir, iddikjara stat ta’ emerġenza, xolja l-gvern federali u keċċa l-gvernaturi tal-istat kollha. Sigħat wara, Bashir ħatar membri tal-forzi tal-ordni bħala gvernaturi u żamm lill-ħames membri tal-kabinett,…

Barranin

L-Italja wkoll maħkuma minn maltemp qawwi li miegħu mhux biss ġab ħsarat kbar iżda ħasad ukoll il-ħajja ta’ 3 persuni. Fi Frosinone, 2 persuni tilfu ħajjithom u ħalla 2 oħra…

Aktar