Barranin
Jekk qed tipprova tonqos għandek tieħu kolazzjon?

Il-kolazzjon jaf ikun l-aktar ikla importanti tal-ġurnata, madankollu li tieklu mhux se jgħinnek biex tonqos mill-piż.

Skont riċerka Awstraljana mill-Università Monash dawk li jieklu l-kolazzjon jikkonsmaw mal-260 kallorija kuljum.

Minkejja dan ir-riċerkaturi jisħqu dwar l-importanza tal-kolazzjon għax huwa sors tajjeb tal-fajber u l-kalċjum. Jgħidu li jgħin lill-bniedem ukoll biex iżid il-konċentrazzjoni u l-attenzjoni tiegħu, b’mod partikolari fost it-tfal. Il-kolazzjon jagħtik l-enerġija u wara li tkun kiltu ma toqgħodx tnaqqar matul il-jum.

Madankollu, ir-riċerkaturi minkejja li jisħqu dwar l-importanza tal-kolazzjon huma jgħidu li mhux tajjeb għal min irid jonqos mill-piż.

Aħbarijiet Oħra
Reliġjon

Il-Papa Franġisku preseda l-funzjoni tal-Adorazzjoni tas-Salib fil-Bażilika ta’ San Pietru fil-Vatikan. Il-funzjoni saret bil-Latin għalkemm l-omelija saret minn Patri Raniero Cantalamessa bit-Taljan li bbaża l-omelija tiegħu fuq it-tbatija ta’ Kristu…

Barranin

Ġurnalista li kienet qed tirrapporta dwar irvell f’Londonderry fl-Irlanda nqatlet b’tir. Il-Pulizija qed tittratta dan il-każ bħala inċident terroristiku. Intant, dissidenti Repubblikani qed jiġu akkużati bil-qtil ta’ Lyra McKee ta’ 29…

Barranin

Il-Papa Franġisku ċċelebra l-Quddiesa tal-Aħħar Ċena ta’ Ħamis ix-Xirka f’ħabs qrib Ruma. Huwa ħasel u bies saqajn tnax-il ħabsi. Din hija l-ħames darba li l-Papa mexxa s-servizz lil hinn mill-Vatikan,…

Barranin

Bradley Welsh, boxer, futboler, u attur Skoċċiż, inqatel fi sparatura f’Edinburgh. Bradley, li kellu 42 sena, kien ħalla l-isports warajh biex daħal fid-dinja taċ-ċinema. Huwa kien wieħed mill-atturi ewlenin fil-film…

Aktar