Barranin
ARA: Jiġġieldu x-xjuħija bil-boxing

Il-boxing huwa sport kemmxejn intensiv.  Minkejja dan hawn min jitħarreġ f’din id-dixxiplina sportiva biex ikollu stamina biżżejjed biex jirreżisti l-isfidi li jista’ jiffaċċja f’ħajtu.

U l-istess qed jagħmlu n-nanniet ta’ Cosmo City, li hija subborg fil-kapitali ekonomika Sud-Afrikana ta’ Johannesburg.  Dawn l-anzjani għandhom bejn il-75 u t-80 sena, u jipprattikaw il-boxing biex jiġġieldu l-uġiegħ tax-xjuħija u fl-isress waqt jibqgħu f’saħħithom.

Il-gym joffrilhom żewġ sessjonijiet fil-ġimgħa, li jinkludu eżerċizzji tal-cardio u tal-boxing.  Wara dan it-taħriġ, huma jistgħu jisfidaw lil xulxin meta jridu f’xi ring tal-boxing.

Bl-eżerċizzju fiżiku l-anzjani qed jirnexxielhom jindirizzaw il-malinkonija u s-solitudni li ħafna drabi wieħed jiffaċċja meta jikber fl-età.  Il-boxing bħal donnu qed jagħtihom tama ġdida għall-futur.  It-taħriġ qed jgħinhom ukoll biex ikunu jistgħu jiddefendu lilhom infushom.

 

Ara hawnhekk sessjoni ta’ boxing mill-anzjani Sud-Afrikani:

Aħbarijiet Oħra
Kurżitajiet

Il-plejer Portugiż Cristiano Ronaldo dejjem jispiċċa fl-aħbarijiet – jekk mhux għall-futbol għall-ġesti oħrajn li jagħmel barra l-pitch.  Infatti, l-aħħar rapport fuq il-media barranija jikxfu kemm il-ġenerożità tal-plejer multimiljunarju ma taqta’ qatt….

Unjoni Ewropea

Il-Kummissjoni Ewropea rreferiet lill-Greċja, l-Irlanda u r-Rumanija lill-Qorti Ewropea tal-Ġustizzja talli naqsu li jimplimentaw r-raba’ direttiva kontra l-ħasil ta’ flus fil-liġijiet nazzjonali tagħhom. Fi stqarrija, il-Kummissjoni qed tipproponi li l-Qorti…

Enerġija

L-Italja tat assigurazzjoni lill-Ażerbajġan li se jsir il-proġett tal-pipeline tal-gass bejn iż-żewġ pajjiżi minkejja l-polemika li nqalgħet bejn l-awtoritajiet u l-ambjentalisti fix-xhur li għaddew. Din id-dikjarazzjoni saret mill-President Taljan Sergio…

Trump

Il-White House insistiet li temmen li r-Russja għadha theddida għall-Istati Uniti. Dan intqal wara li l-President Donald Trump deher ma jaqbilx mal-Intelliġenza tal-Istati Uniti meta wieġeb ‘le’ għal mistoqsija dwar…

Aktar