Kurżitajiet
Kif tista’ ta’ 80 sena tibqa’ tħossok ta’ 20?

L-eżerċizzju f’età avvanzata jista’ jipprevenilek is-sistema immunitarja milli tidgħajjef u jipproteġik minn xi marda.

Xjentisti ooservaw lil 125 ċiklisti, uħud minnhom għandhom 80 sena u sabu li s-sistema immunitarja tagħhom għadha dik ta’ 20 sena.

Prof. Norman Lazarus, li għandu 82 sena u li kien parti minn din ir-riċerka, qal li kieku l-eżerċizzju kien pillola kulħadd jeħodha. Dan għax qal li l-eżerċizzju fih ħafna benefiċċji fuq il-ġisem, il-moħħ, il-muskoli u s-sistema immunitarja.

Prof. Janet Lord, waħda mill-awtriċi tal-istudju li ġie ppubblikat fil-ġurnal Aging Cell, qalet li s-sistema immunitarja tibda tidgħajjef b’rata ta’ 2-3% fis-sena wara li ngħalqu 20 sena u għalhekk l-anzjani huma aktar suxxettibli għall-mard.

Qalet li peress li ċ-ċiklisti permezz tal-eżerċizzju għandhom is-sistema immunitarja ta’ 20 sena u mhux ta’ 70 jew 80 sena huma għandhom aktar protezzjoni kontra l-mard.

Ir-riċekaturi sabu li ċ-ċiklisti jipproduċu T-cells daqs n-nies li għandhom 20 sena. Dawk l-anzjani inattivi jipproduċu ftit T-cells.

Aħbarijiet Oħra
Saħħa

Studju ġdid sab li fost dawk li jilbsu l-contact lenses fir-Renju Unit kellhom infenzjoni f’għajnejhom. Riċerkaturi fil-University College London sabu li l-infenzjoni fil-kornea, magħrufa bħala Acanthamoeba keratitis, kważi triplat mill-2011…

Barranin

Raġel ġie arrestat ħdejn il-Buckingham Palace wara li nqabad b’arma fuqu. Siti internazzjonali qed jirrapportaw li r-raġel ta’ 38 sena ġie mwaqqaf għall-ħabta tas-1pm mill-ħaddiema ta’ sigurtà fid-daħla tal-viżitaturi. Fuq…

Ikel

Fl-Iżvizzera, l-elettorat ivvota kontra żewġ proposti għal ikel sostenibbli. L-ewwel riżultati juru li 60% tal-elettorat ivvota kontra dawn il-proposti li kellhom l-għan jsaħħu l-agrikoltura Żvizzera u jippromwovu agrikoltura iktar sostenibbli….

Barranin

Il-Mexxej tal-Partit Laburista Ingliż, Jeremy Corbyn qal li hu lest jappoġġja referendum ieħor dwar l-Unjoni Ewropea jekk il-membri tal-partit tiegħu jkunu jridu. Qal li għalkemm hu jippreferi elezzjoni ġenerali, ikun…

Aktar