Barranin
X’għandek tagħmel jekk ma tkunx tista’ torqod?

Diversi nies ma jirnexxilhomx jew ibatu biex jorqdu.

Huma diversi raġunijiet għala wieħed ma jkunx jista’ jorqod fosthom għax wieħed ma jkunx xorob biżżejjed ilma matul il-jum.

Skont riċerka li saret f’Penn State University, Pennsylvania dawk li jorqdu 6 sigħat ikollhom aktar deidrazzjoni minn dawk li jorqdu 8 sigħat.

Ir-riċerka tinvolvi mal-20,000 adult mill-Istati Uniti u ċ-Ċina. Huma sabu relazzjoni bejn kemm wieħed jixrob l-ilma u kemm jorqod.

Għaldaqstant huma jissuġġerixxu li jekk wieħed mhux jorqod biżżejjed jew iħossu għajjien għandu jixrob aktar ilma matul il-jum. Jissuġġerixxu wkoll biex wieħed inaqqas mill-kafè, it-te u l-alkoħol li jistgħu joħolqu deidrazzjoni. Jgħidu wkoll li wieħed għandu jixrob bejn 2 u 3 litri.

Aħbarijiet Oħra
Kurżitajiet

Ingliża kellha triplets minkejja li kienet qed tieħu pillola li suppost kellha tkun kontraċettiv.  Hannah Donaghue ta’ 29 sena minn Northampton bdiet tieħu dawn il-pilloli 8 snin ilu wara li…

Barranin

Kulħadd xortih fid-dinja u jidher li l-qattus ta’ Karl Lagerfeld għandu xorti tajba. Chiupette għandu ċans li jiret mal-€172 miljun wara li sidu miet ilbieraħ fl-età ta’ 85 sena. Waqt…

Barranin

Jiftaħ uffiċjalment illum is-summit fil-Vatikan dwar il-prevenzjoni tal-abbużi sesswali fuq it-tfal, b’isqfijiet minn madwar 130 pajjiż. Din il-laqgħa għolja qed titqies bħala sforz ewlieni xprunat mill-Papa Frangisku biex tkun indirizzata…

Barranin

Shamima Begum, li ngħaqdet mal-grupp li jsejjaħ lilu nnifsu Stat Iżlamiku fis-Sirja meta kellha ħmistax-il sena, tilfet iċ-ċittadinanza tar-Renju Unit. L-avukat tal-familja Begum, qal li l-familja hija diżappuntata bid-deċiżjoni u…

Aktar