Barranin
X’għandek tagħmel jekk ma tkunx tista’ torqod?

Diversi nies ma jirnexxilhomx jew ibatu biex jorqdu.

Huma diversi raġunijiet għala wieħed ma jkunx jista’ jorqod fosthom għax wieħed ma jkunx xorob biżżejjed ilma matul il-jum.

Skont riċerka li saret f’Penn State University, Pennsylvania dawk li jorqdu 6 sigħat ikollhom aktar deidrazzjoni minn dawk li jorqdu 8 sigħat.

Ir-riċerka tinvolvi mal-20,000 adult mill-Istati Uniti u ċ-Ċina. Huma sabu relazzjoni bejn kemm wieħed jixrob l-ilma u kemm jorqod.

Għaldaqstant huma jissuġġerixxu li jekk wieħed mhux jorqod biżżejjed jew iħossu għajjien għandu jixrob aktar ilma matul il-jum. Jissuġġerixxu wkoll biex wieħed inaqqas mill-kafè, it-te u l-alkoħol li jistgħu joħolqu deidrazzjoni. Jgħidu wkoll li wieħed għandu jixrob bejn 2 u 3 litri.

Aħbarijiet Oħra
Barranin

Dimostranti tas-sdieri sofor inġabru fix-Champs-Elysees f’Pariġi għal ħames tmiem il-ġimgħa ta’ protesti. Eluf ta’ pulizija jinsabu lesti f’każ li l-protesti jsiru vjolenti bħal dawk ta’ qabilhom. Il-moviment beda ħames ġimgħat…

Barranin

L-attriċi Eliza Dushku rċeviet $9.5 miljun bħala kumpens talli tkeċċiet minn serje televiżiva wara li lmentat minn fastidju sesswali. CBS laħqet ftehim barra l-Qorti ma’ Dushku, u ħallsitha s-somma sħiħa…

Barranin

“Mhux spiss li nitħallew bla kliem.” Hekk qalu Pulizija mis-sezzjoni tat-traffiku fir-Renju Unit, li tellgħu dan ir-ritratt fuq il-midja soċjali. L-inċident seħħ ilbieraħ f’Linton, meta s-sewwieq ta’ din il-karozzja skiddja…

Barranin

Ir-raba’ vittma tal-isparaturi fis-suq tal-Milied fi Strasburgu ilbieraħ tilef il-ġlieda kontra l-mewt. Antonio Megalizzi, ġurnalist Taljan ta’ 29 sena, miet mill-ġrieħi li sofra f’rasu wara li Cherif Chekatt spara diversi…

Aktar