Kurżitajiet
X’għandek tagħmel jekk sejjer tiġri fis-sħana?

Hekk kif tibda s-sħana wieħed jaf isibha aktar diffiċli biex imur jiġri. L-għaraq u l-qtugħ ta’ nifs jibdew jaqtgħu qalb dak li jkun li jmur jiġri.

Madankollu hemm diversi metodi sabiex wieħed jilqa’ għas-sħana u xorta waħda jitlaq għal għonq it-triq. Qabelxejn l-atleta Andre Murray jissuġġerixxi biex wieħed qabel ma jaqbad u jmur jiġri fis-sħana jqatta’ ftit jiem fis-sħana sabiex il-ġisem jilħaq jidra t-temperatura. Jissuġġerixxi wkoll li wieħed jieħu banju jaħraq biex il-ġisem jilħaq joqgħod għat-temperatura.

L-iktar ħaġa importanti hi li wieħed jixrob kontinwament u li jilbes ħwejjeġ apposta li jiffriskaw lill-ġisem.

Wara li wieħed imur jiġri għandu jistrieħ sew u għandu jinkludi ikel li jgħinu biex jirkurpra.

Aħbarijiet Oħra
Barranin

Minn żmien għal żmien nisimgħu ħafna li nstabet xi tip ta’ kura għall-kanċer. Tim fl-Università ta’ Cardiff skopra li parti mis-sistema imunitarja tista’ tittratta l-kanċer. Ir-riċerka, li ġiet ippubblikata f’Nature…

Barranin

Fl-Ingilterra, studju ġdid qed jipproponi li anke irġiel mejta jistgħu jkunu donaturi tal-isperma hekk kif naqsu b’ħafna d-donaturi. Il-Journal of Medical Ethics jgħid li din il-proposta hija etika biżżejjed jekk…

Aktar