Kurżitajiet
X’għandek tagħmel jekk sejjer tiġri fis-sħana?

Hekk kif tibda s-sħana wieħed jaf isibha aktar diffiċli biex imur jiġri. L-għaraq u l-qtugħ ta’ nifs jibdew jaqtgħu qalb dak li jkun li jmur jiġri.

Madankollu hemm diversi metodi sabiex wieħed jilqa’ għas-sħana u xorta waħda jitlaq għal għonq it-triq. Qabelxejn l-atleta Andre Murray jissuġġerixxi biex wieħed qabel ma jaqbad u jmur jiġri fis-sħana jqatta’ ftit jiem fis-sħana sabiex il-ġisem jilħaq jidra t-temperatura. Jissuġġerixxi wkoll li wieħed jieħu banju jaħraq biex il-ġisem jilħaq joqgħod għat-temperatura.

L-iktar ħaġa importanti hi li wieħed jixrob kontinwament u li jilbes ħwejjeġ apposta li jiffriskaw lill-ġisem.

Wara li wieħed imur jiġri għandu jistrieħ sew u għandu jinkludi ikel li jgħinu biex jirkurpra.

Aħbarijiet Oħra
Teknoloġija

Għoxrin fil-mija tal-koppji jiltaqgħu onlajn. In-namur diġitali hawn min jgħidlek li jsarraf f’ġid, oħrajn f’dannu. Mitt bniedem, mitt fehma. Il-counsellor li jispeċjalizza fis-sess u r-relazzjonijiet, Matthew Bartolo, waqt il-‘breakfast show’ ‘TVAM’…

Barranin

Sanna Marin ta’ 34 sena se ssir l-iżgħar Prim Ministru fid-dinja, meta se tmexxi gvern ta’ koalizzjoni fil-Finlandja. Marin kienet il-Ministru għat-Trasport u ntgħażlet mill-Partit Soċjal-Demokrtiku li tirrapreżenta biex tieħu…

Barranin

Telgħu għal ħamsa l-persuni li tilfu ħajjithom wara li żbroffa vulkan fuq gżira turistika fi New Zealand. Il-vulkan Whakaari, fuq White Island, beda jiżbroffa għall-ħabta tas-2.10 ta’ waranofsinhar. Dak il-ħin…

Aktar